SEGURANÇA NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

A SCMM MariaMaria em parceria com o Professor de Educação Física MARCOS VINHAL CAMPOS ofereceu à comunidade do Guará II a orientação para o uso dos equipamentos disponibilizados no Ponto de Encontro Comunitário (PEC) do Guará II. O local oferece recursos de qualidade para um bom aproveitamento pela comunidade local para a melhoria da qualidade de vida, no entanto, falta-lhe a orientação necessária para que atinja os resultados benéficos à saúde. Com esse propósito, o Professor Marcos Vinhal se disponibilizou nesse domingo em favor daquela comunidade, transmitindo um pouco do seu conhecimento e experiência a fim de que aquela comunidade possa usufruir daquele espaço que lhes foi destinado. As orientações sobre cada equipamento você poderá consultar clicando no título da matéria, onde acessará as fotos de cada equipamento, como deverá ser utilizado e o tempo para cada exercício. Segundo o Professor Marcos Vinhal, os exercícios devem ser praticados com uma regularidade mínima de 4 dias por semana. "Um pouquinho, sempre, é melhor do que muito, de vez em quando", acrescentou. A comunidade local aproveitou para solicitar à SCMM MariaMaria para que apresente algumas reivindicações ao GDF com o intuito de otimizar o Ponto de Encontro Comunitário, local que está sendo muito bem aceito pela comunidade local.
Maiores informações sobre os exercícios poderão ser solicitadas diretamente ao Professor Marcos Vinhal Campos: mvinhalc@yahoo.com.br.